27/03/2013

Motivação e mindset


      


A motivação começa com a mente e o processo de pensamento crítico - Mindset. Qualquer medida tomada é um produto do pensamento, portanto, deve-se começar com o seu processo de pensamento, Mindset. Pense sobre o que sua mente está fazendo quando você sente que não está a alcançar os seus objectivos. No começo eu percebi que muitas desculpas começaram a entrar nos meus pensamentos, que me fizeram querer adiar ou mesmo deixar a minha empresa. Estes pensamentos são negativos e que é o oposto à motivação. Então pare, e livre-se desses pensamentos que questionam a sua legitimidade e rejeita a lógica do pensamento fazendo-o sentir melhor. Assim, quando os maus pensamentos começarem a entrar na sua mente, é melhor parar e questionar os mesmos e saber por que eles lhe ocorrem. Na minha experiência, eu achei que
com o tempo os pensamentos negativos vieram com menor frequência e a minha confiança aumentou, porque eu parei de dar desculpas e entrei numa acção mais positiva.

O mais útil para mim tem sido o reforço do positivo mental. Quando eu tiver um momento de dúvida em mim eu paro e penso sobre o quão longe eu já fui, o que estou a tentar realizar, e acima de tudo  as recompensas  quando eu alcançar os meus objectivos. Reforço físico é simplesmente recompensar-se de vez em quando com um presente e, claro está, ter o apoio dos amigos e família ajuda em muito, como será óbvio.. Então é assim que eu atingo e mantenho a minha motivação todos os dias. Estas técnicas têm sido usadas por muitos e ficamos melhor  com a prática diária.

 Tenham um resto de dia impecável!!